A csuklófájdalom egy gyakori probléma, amelyet számos tényező okozhat, beleértve a túlterhelést, a helytelen testtartást, a sportsérüléseket vagy akár krónikus betegségeket is. Gyakran figyelmen kívül hagyjuk a kezünk és a csuklónk egészségét, pedig ezek az ízületek fontos szerepet játszanak mindennapi tevékenységeinkben. Ha a csukló fáj, az a...

A derékfájdalom az egyik leggyakoribb mozgásszervi panasz, amely kortól függetlenül bárkit érinthet. A fájdalom kialakulásának számos oka lehet, a helytelen testtartástól kezdve az izom- és kötőszöveti elváltozásokon át egészen a csontokkal kapcsolatos problémákig. Ebben a blogbejegyzésben a derékfájdalom lehetséges kiváltó okait, kezelési...

A vállfájdalom egy igen gyakori probléma, amely sokakat érint, különösen az ülőmunkát végzőket és azokat, akik ismétlődő mozgásoknak teszik ki vállukat.

A fejfájás napjaink egyik leggyakoribb egészségügyi problémája, amely rengeteg embert érint világszerte. Bár számos kiváltó oka lehet, az esetek nagy részében – becslések szerint akár 80%-ban – a fejfájás hátterében kötőszöveti elváltozások húzódnak meg. Tapasztalataim szerint szeretném megosztani veled, hogyan kapcsolódhatnak ezek az elváltozások...

Az izomcsomók, vagy myofasciális triggerpontok, gyakran okoznak fájdalmat és merevséget. Az alábbiakban megvizsgáljuk, hogyan alakulnak ki az izomcsomók biológiai szempontból, milyen tényezők járulnak hozzá a kialakulásukhoz, és hogyan lehet hatékonyan enyhíteni a fájdalmat.

A hátfájás szinte mindenkit érinthet élete során, legyen szó enyhe kellemetlenségről vagy súlyos, életminőséget rontó állapotról. Gyógymasszőrként, azt tapasztalom, hogy a hátfájás mögött gyakran összetett okok húzódnak meg. Holisztikus megközelítéssel nemcsak a tüneteket, hanem az okokat is kezelni kell. Ebben a cikkben feltárjuk, miért fájhat a...